Целебные свойства вина известны с древних времен. Великий мыслитель Платон называл вино «лекарством от угрюмой старости». А Гиппократ указывал на его медицинские применения, одновременно давая и противопоказания. Благодаря вину можно было остановить кровь и залечить раны; нормализовать сон и побороть депрессию. Однако спектр воздействия этого напитка намного шире, что послужило созданию целого направления — энотерапии или винолечения, которое представляет собой лечение вином с добавлением трав, специй и других препаратов.

Здоровый сон чрезвычайно важен для всего организма. Однако, несмотря ни на что, некоторым людям все равно не удается спать по ночам, потому что они не жаворонки, а совы. Так уж вышло, что совам со всех сторон приходится слышать о том, что спать днем – это ненормально, не спать ночью – это вредно и не здраво. Однако далеко не все жаворонки осознают преимущества ночного образа жизни, который ведут совы. Estet-portal.com решил поделиться мыслями о том, почему не спать ночью не так уж и плохо.